Zmarszczki palacza – Jak palenie tytoniu wpływa na powstawanie zmarszczek?

Palenie tytoniu przyspiesza starzenie się skóry, w tym powstawanie zmarszczek. Dzieje się tak na kilka sposobów:

• Nikotyna zwęża naczynia krwionośne, co ogranicza dopływ tlenu i składników odżywczych do skóry. W efekcie skóra jest mniej dotleniona, a jej komórki nie otrzymują wystarczających składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania.
• Nikotyna stymuluje produkcję wolnych rodników, które uszkadzają komórki skóry. Wolne rodniki powodują rozpad kolagenu i elastyny, czyli białek odpowiedzialnych za jędrność i elastyczność skóry.
• Tytoń zawiera substancje toksyczne, które uszkadzają włókna kolagenowe i elastynowe.

Zmarszczki Palacza – efekty uboczne

W wyniku tych zmian skóra palaczy staje się szara, sucha i pozbawiona blasku. Pojawiają się również zmarszczki, które są głębsze i bardziej widoczne niż u osób niepalących.

Zmarszczki palacza to rodzaj zmarszczek mimicznych, które powstają w wyniku rozciągania skóry przez mięśnie znajdujące się wokół ust. Początkowo widoczne są tylko podczas mimiki, jednak z czasem ulegają utrwaleniu i są widoczne bez względu na wyraz twarzy.

Regeneracja zmarszczek palacza

Rzucenie palenia jest najlepszym sposobem na spowolnienie procesu starzenia się skóry i zmniejszenie ryzyka wystąpienia zmarszczek. Po rzuceniu palenia skóra zaczyna się regenerować, a zmarszczki stają się mniej widoczne.

Oprócz rzucenia palenia, na wygląd skóry pozytywnie wpływają również inne zdrowe nawyki, takie jak:

• zdrowa dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste
• regularna aktywność fizyczna
• odpowiednia ochrona przed słońcem
• stosowanie kosmetyków pielęgnacyjnych dostosowanych do potrzeb skóry

Jak nikotyna wpływa na skórę?

Nikotyna zawarta w dymie tytoniowym ma negatywny wpływ na skórę. Powoduje przyspieszone starzenie się skóry, zwiększa ryzyko wystąpienia chorób skórnych i wpływa na jej wygląd.

Przyspieszone starzenie się skóry

Nikotyna upośledza syntezę kolagenu i elastyny, które są odpowiedzialne za jędrność i elastyczność skóry. W efekcie skóra staje się cieńsza, bardziej podatna na uszkodzenia i szybciej się starzeje.

Zwiększone ryzyko wystąpienia chorób skórnych

Nikotyna obniża odporność skóry, przez co zwiększa ryzyko wystąpienia chorób skórnych, takich jak:

• trądzik
• łuszczyca
• atopowe zapalenie skóry
• bielactwo
• nowotwory skóry

Wpływ na wygląd skóry

Nikotyna może powodować następujące zmiany w wyglądzie skóry:

• cera palacza – skóra ma szaro-ziemisty odcień, jest sucha i matowa
• zmarszczki – palenie papierosów zwiększa ryzyko wystąpienia zmarszczek, zwłaszcza wokół ust i oczu
• worki i cienie pod oczami
• przebarwienia
• pękające naczynka krwionośne

Ograniczenie wpływu nikotyny na skórę

Jedynym sposobem na ograniczenie wpływu nikotyny na skórę jest całkowite zaprzestanie palenia. Po rzuceniu palenia skóra zaczyna się regenerować, a jej wygląd stopniowo poprawia się.

Jak rzucić palenie?

Istnieje wiele metod na rzucenie palenia. Można skorzystać z pomocy lekarza, psychologa lub skorzystać z dostępnych w Internecie lub aptekach programów i poradników.